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여름에 계속해서 심해지는 '무좀' 꾸준한 관리로 예방하기!!

JJuni__ 2020. 8. 4.

안녕하세요~! 오늘도 정말 날씨가 변덕스럽네요... 오전에는 해가 뜨더니만 오후 되면서는 계속 비가 내리고 아주 답답하네요.. 이번에는 습한 여름에 심해지는 무좀!! 이 무좀의 원인, 치료법, 예방에 대해 알아보려고 합니다.




1. 무좀의 원인


먼저 치료법을 말씀드리기 전에 무좀의 원인에 대해 알아보고자 합니다.


무좀의 원인은 워낙 다양하지만 주로 밀폐된 신발을 오랜 시간 동안 착용하고 활동하는 경우나 발을 제대로 말리지 않는 경우 등 발이 습한 환경이 조장될 때 생기기 정말 쉽다고 합니다.


그리고 원인균에 따라 형태가 조금씩 달라질 수 있다고 합니다. 저도 예전에 발가락과 발가락 사이에 무좀이 생긴 적이 있어서 정말 힘들었던 기억이 나네요.. 




이렇게 여러 원인들로 인해 무좀이 생기기도 하지만 더욱더 문제가 된다는 것은 무좀의 전염이 너무나 잘 되는데 욕실 바닥이나 공용 신발 등의 접촉으로 인해 무좀에 걸리기 쉽다고 합니다.



2. 무좀 치료법


무좀 치료법 중에 제일 좋은 방법은 무좀은 직접 보지 않고 확인하기 어려운 점이 있어서 피부과 전문의에게 진찰을 받아 정확한 진단을 받고 치료하는 것이 제일 좋습니다.


그렇지만 집에서도 할 수 있는 자연치료법도 있는데요. 두 가지만 말씀드리자면 먼저 소금과 물을 이용하는 방법입니다. 통에 물(4컵), 소금(6스푼)을 넣고 15분~20분 정도 발에 담근 다음에 잘 말리는 방법이 있습니다. 이것을 15일 정도 연속으로 반복해야 한다고 합니다.


다른 방법은 식초와 물을 이용하는 건데요. 소금과 같은 방법으로 식초(1.5컵), 물(3컵)을 넣고 15분~20분간 담그고 잘 말리는 방법인데 식초를 이용할 때는 하루에 2회 반복하는 것이 좋다고 합니다.






3. 무좀 예방법


무좀을 예방하기 위해서는 생활습관이 제일 중요한데요. 먼저 발을 하루 1회 이상 깨끗하게 씻고 발에 땀이 많은 경우에는 추가적으로 더 자주 씻어주는 것이 좋습니다. 그리고 화학성분의 비누보다는 천연비누를 사용하는 것이 좋다고 합니다.


씻고 난 후에는 통풍을 잘 시켜서 발가락 사이까지 잘 건조하고 신발은 통풍이 잘 되는 신발이나 샌들이 좋으며 여성분들의 경우 구두를 자주 신으시는데 굽이 높고 앞이 좁은 신발은 무좀에 걸리기 수비기에 되도록 굽이 낮고 좁지 않은 편안한 신발을 신는 것이 좋다고 합니다.

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